Para poder amar, tenemos que controlar nuestros miedos y la energía negativa que producen. Los siguientes pasos ayudan a crear una buena base interna:
La mente no puede entretener dos pensamientos al mismo tiempo; por lo tanto, cuando aparezca el primer pensamiento negativo, despeja tu mente y cancela ese pensamiento. Lo disciplinarás y aprenderás a concentrarte en lo positivo.
Trate de descubrir la fuente de cada emoción negativa que surge. Esto te llevará al autoconocimiento y la sabiduría.
Evita juzgar o censurar a los demás. Es mejor tratar de reforzar y fortalecer lo positivo que vemos en los demás; de lo contrario, el fin que los señale mañana puede ser apuntado hacia usted. Si te esfuerzas por ver lo bueno tanto en ti como en los demás, muy pronto serás mucho más feliz.
Vivir en la oscuridad no es lo mismo que permanecer en una cámara oscura, significa no poder ver la realidad de la vida en armonía y luz. Puedes elegir vivir siempre en la oscuridad, pero si te cansas de ella, puedes enciende la luz. Ver con claridad es un ejercicio mental que se logra al adquirir conciencia de todas tus emociones positivas hasta que descubres lo mejor en ti.
Observe modelos de comportamiento o actitudes que le gustaría imitar. Tener un modelo positivo puede ser de ayuda, siempre y cuando no idealice a esa persona.
Elige qué emociones quieres para tus relaciones. Debes tener control sobre tu vida y tus emociones. Intenta observar cada estímulo que te llegue, cómo reaccionas y qué efecto produce en ti. Este mecanismo le proporcionará auto conciencia permanente.
Trae a la mente todas las oportunidades abiertas para ti. Cuando creas que te sientes herido por el efecto de tus emociones negativas, haz una lista de todas las formas positivas en que podrías responder a esta situación. Este sistema crea un mecanismo de protección que nunca te fallará.
Visualice esta lista y trabaje en las afirmaciones diarias hasta que logre su objetivo.
Recuerda cuántas veces has perdido el equilibrio mientras estabas en el camino de la seguridad y el miedo. Ahora es el momento de recorrer el camino del amor. Tu guía perfecta serán los dulces susurros que siempre brotan de tu corazón.
